viernes, 7 de mayo de 2010

puede...


Puede que una vez el viento trajera el recuerdo de tu aliento o el roce de aquel beso que pudo ser pero no fue.
Puede que la luna mire desde la cúpula celestial queriendo robar de mi piel aquellas caricias que una vez soñé.
Puede que las estrellas bajen y se reflejen en tus ojos, como si de un espejo hubiera dentro de cada uno, solo para evitar que yo los vea.
Puede que el sol ilumine tu camino, ese que te aleja día a día de mí, dejando un rastro de sufrimiento que puede que me permita seguirte hasta el fin del mundo.
Puede que las olas que una vez mojaron nuestros cuerpos ahora sientan las caricias de aquellos otros amantes.
Puede que los sueños que una vez nos unieron, ahora nos separe pero siempre los llevaré dentro.
Puede que en el pasado, me quisieras, pero ahora estoy segura que me olvidaste.
Puede que alguna vez quise creer que te olvidé, pero en este momento se que no puedo sacarte del alma.

martes, 20 de abril de 2010

ENTRE CENIZAS


En un sueño te vi llegar cubierto de cenizas y mojado. Solo se veía con claridad tus ojos marrones llenos de tristeza y melancolía.

Me quedé mirandote, sin saber que hacer. si te tiendo la mano te puedes ofender y si no lo hago, me reconcomerá la conciencia toda la vida.

Te quedas parado ante mi unos insantes, y sigues tu camino. Tu mirada se me clava en el alma. Me recuerda a esos ojos que quisieron mirarme y no me vieron, a aquellos que por morir antes de nacer, ahora viene en sueños y me abraza con cariño y una fiereza que araña todo mi ser.

Pasan los dias y no soy capaz de olvidar tus ojos. A pesar de tu malas pintas (por tu suciedad, probablemente deribada de tu vida en la calle), solo pienso eso que no está cubierto por nada.

Sigue pasando el tiempo y no t veo. Te pierdes por las calles de la ciudad. Perdiendote así la pista.

Casi te tenía ya olvidado cuando en una noche 0scura, en un paseo a solas, te vuelves a cruzar en mi vida.

Esta vez a penas estabas sucio. Alguien te habrá ayudado y habrás salido de esa vida que te hacía estar tan mal.

Pero, por mucho que cambie tu vida, tu hermosa mirada no lo hace.

Tal vez me haya enamorado, pero ahora que te he vuelto a encontrar, no te quiero volver a perder.

sábado, 10 de abril de 2010

QUERIDI ALFREDO...TE QUIERO



Querido Alfredo:


Esta carta no se bien si quiere decir hola o adiós.


Durante algún tiempo te he estado viendo cuando cojo el autobús. tu lo conduces y puede ser frecuente y normal que me encuentre contigo. Pero por azares de la vida, unas veces te veo mucho y otras casi nada.


De una vez a otra pueden pasar algunas semanas, o meses. En escasas ocasiones, son días.
Si soy sincera... no se que pensar de ti. Hay algunas veces que me hablas mucho y otras, que en cambio, no me dices nada, a penas hola.


Me dicen que quizás te gusto y confieso que me encantaría que fuese esta opción. En otras ocasiones me comentan que eres un chulo más, del montón. Y yo, en medio, no se que pensar, ni que sentir.


Cuando te vi por primera vez sentí como un escalofrío recorría todo mi cuerpo. Eras el conductor más joven que cogía el volante de esta línea. Me quedé embobada en tus ojos marrones, en tus manos fuertes... Deseaba que ese viaje no terminara, que la parada de destino se borrara del mapa.


Desde entonces no se puede decir que coja el autobús para llegar de una parada a otra, y menos cuando tú vas al volante.


Al llegar a múltiples rezo por ver tu rostro a través de una puerta o de una ventana, intentando que si me ves, parezca que no te he visto y que me saludes con la mano.


Alguna vez me has saludado cuando yo iba de paseo con mis amigos. La cara se me iluminó en dos segundos. La felicidad inunda todo mi ser.


Desde la última vez que me saludaste con la mano por la ventana del autobús en Cánovas, solo te he vuelto a ver una vez.


Ese día iba a ayudar en transporte adaptado de Cruz Roja y decidí coger la línea ocho. Ahí estabas tu, con esa sonrisa que me derrite el alma.


En esta ocasión solo cruzamos un hola al entrar yo ya que tu hablabas por teléfono y al salir, te despediste de mi. Aun que es una tontería, esto último me hizo mucha ilusión.


Al terminar los transados fui a coger la misma línea que me ha llevado hasta La Casa. Tuve que correr un poco y justo cuando iba a cogerla la pierdo haciendo que coincida de nuevo contigo.


Esta vez fuimos todo el camino hablando. En medio de esta conversación me confundes por recuerdos que tengo de otras veces que hemos hablado y lo que me dices. Solo quiero saber una cosa: ¿ME QUIERES O NO?

viernes, 19 de marzo de 2010

tierras de Granadilla


Suspiros de ángeles se oyen de fondo. Por un momento siento el abrazo de sus alas blancas, sinto como me recojen entre sus alas elevandome por el cielo, por encima de las nubes.

Mariposas corretean en mi estómago, que quiere salir de mi cuerpo.

Mi pelo es lo único de mí que no recoje las hermosas alas del ángel blanco. Mis ojos no pueden negarse a mirar esos ojos grises, que reflejan todo lo que nos rodea.

El viento huele a amapolas y a margaritas con un sutil olor a melocotón maduro.

En los ojos del ser celestial se distinge las formas de los árboles y de carreteras y caminos que unen distintos pueblos, formando una red extraña y compleja que levanta ánimos y amores.

La hermosa visión la deja en la torre de una pequeña y curiosa muralla.

Él descenció dándome las manos. Con suavidad me fue soltando,rozando en ultima estancia, rozando mis yemas de los dedos con las suyas, hasta dar con mis pies en el suelo.

Desde allí se pude divisar una naturaleza que mejora por momentos. Por un lado el verde de las encinas y los pinos, por otra parte, el azul del pantano, y por otro lado lineas marrones que une pequeños puntos blancos, hermosos pueblos que no son fáciles de olvidar.

Es fácil perderse en sus aromas, en la estructura de esos pequeños caminos y de las redes de calles de los pueblos.

Decidí bajar las escaleras de la torre. Sin saber como, la oscuridad se hizo a su alrededor una vez hube llegado a bajo.

En el interior de la muralla hay un pueblo que al parecer está abandonado. Me puse a recorrer sus encaprichadas calles.

Según voy abanzando, me enamoro más de aquello que un día se amuralló y entiendo el por qué de estas maneras de protección.

Las calles, aunque abandonadas, están llenas de vida. Escucho pequeñas voces que cuentan historias ya pasadas y, tal vez, algo olvidadas. Una niña que recibe su primera muñeca, una boda secreta, o el secreto del por qué los gatos se asoman a las puertas y a las ventanas para cantarle canciones de amor a la luna.

Según voy enredandome en el encanto que gurdan las casas de este pueblo y de los huecos que hay entre ellas, me voy acercando a la plaza.

A medida que me voy acercando a la plaza, voy oliendo un aroma distinto, un olor muy distinto al olido en el resto del aire que irriga las otras zonas.

La plaza es un lugar que parece un sueño. Está llena de flores y de árboles. Es el paraiso en el pueblo.

Una vez recorrido todo el pueblo, volví a subir a la torre, donde me volvió a recojer el ser de luz y, levantandome de nuevo del suelo, me dijo:

¨¨ De aquí eres tu, aquí se forjó tu alma. Las mujeres con un alma que salío, de esta Granadilla, son mujeres fuertes. Aprobecha lo que hace sentir esta tierra.¨¨

domingo, 14 de marzo de 2010

UN TRABAJO SOBRE EL ALZHEIMER PARA NFP PARA LLEGAR A SER T.A.S.S.


Incontinencia:
Colectores externos
-Cuando la incontinencia empieza a ser algo ¨¨ normal ¨¨, el médico le puede poner un colector externo. A este tambien se le denomina ¨¨ potochín ¨¨.
El pitochín es un sistema que se coloca en el varón de forma parecida a un preservativo. Esto se conecta a través de un tubo a la bolsa de diuresis.
Los dispositivos femeninos son similares.
Cómo colocar o retirar el colector externo:
Para colocar esto el cuidador debe:
1- Lavarse las manos
2- Colocarse unos guantes desechables.
3- Acto seguido se lava con esmero la zona genital el usuario.
4- Secar bien dicha zona
5- Si es un barón, se coloca el pene en posición horizontal y se coloca el adhesivo del sistema. Si es una mujer el adhesivo se coloca alrededor de los labios mayores.
6- Se une el colector con el colector
Problemas de estreñimiento:
- Puede ser debido a una dieta baja en fibra,, por que no se consume bastante líquido o por la falta de ejercicio.
- Esto se puede evitar con más fibra, agua o ejercicio físico. Si esto no funciona se puede recurrir al enema.
El enema es una solución líquida que se puede adquirir en la farmacia. Para ponerlo, el cuidador debe:
. Leer las instrucciones.
. Lavarse las manos con agua y jabón.
. Quitarse joyas, pulseras y anillos.
. Colocarse guantes de látex.
. Poner un empapador en la cama para protegerla.
. Colocar al usuario de lado.
. Se descubrirá la zona anal del usuario.
. Colocar la cuña cerca del paciente para cuando empiece a defecar.
. Retirar el tapón del enema.
. Introducir el embase del enema unos cinco centímetros en el año.
. lentamente, verter el contenido del enema.
. mantener al usuario en esa posición entre 10 y 15 minutos.
Sondaje vesical
Hay dos tipos: temporales o permanente y puede tener motivos terapeuticos o para diagnosticar alguna enfermedad.
Se introduce una sonda en la vejiga. Tiene el tubo y la bolsa.
La bolsa tiene distintos tamaños y está marcado de 100 en 100centímetros cúbicos. Se deben cambiar cada cierto tiempo.
Los fines del sondaje son:
. facilitar la evacuación.
. controlar la orina que puede producir el usuario
Para cambiar el sondaje:
. Al cambiarla, el cuidador se a de lavar bien las manos.
. Con povidona yodada se limpia la zona de la vía.
. Se mete el tubo de la orina a la conexión de la sonda.
. Se cambia la bolsa al menos una vez al día.
. La bolsa siempre tiene que estar más baja al nivel de la vejiga para que la orina caiga bien.
. Observar que la orina circula como es debido.

NECESIDAD DE MOVIMIENTO
Según avanza la enfermedad, aparece, según sus fases, en su primera fase, se procura que el usuario tenga buena actividad física.
En la segunda fase aparecer hiperactividad, de ambulación constante y seguimiento del cuidador a todos los sitios a los que él va.
En la tercera, la persona se hace más sedentaria y todas las consecuencias que esto conlleva.
En casos de hiperactividad o similares se puede recurrir a paseos al aire libre, siempre en compañía.
Se le debe proponer actividades que le resulten atractivas, aunque sean repetitivas, como enrollar ovillos de lana o ver fotos.
En la fase terminal se ve disminuida considerablemente, permaneciendo la persona mucho tiempo en la cama causando problemas como la úlcera por presión. En estos casos son necesarias las movilizaciones evitando en la medida de lo posible problemas similares a las úlceras. Por este motivo es frecuentes las movilizaciones de la cama al sillón.
Úlceras por presión
Tambien son denominadas escaras y son probadas por el roce continuo y durante mucho tiempo al día de algo sobre la piel. Por ejemplo, de estar mucho tiempo en la cama. Esto provoca problemas circulatorios y puede acabar en la necrosis de la zona.
Las escaras pueden ser provocadas:
. Incapacidad e inmovilidad
. Incontinencia urinaria o fecal.
. Obesidad.
. Traumatismos cráneo cefálico.
. Diabetes.
. Calidad de los cuidados.
. Enfermedades neurológicas.
. Malnutrición.
. Delgadez extrema.
. Politraumatismos.
. Infecciones.
. Higiene.
. Fármacos.
Las escaras aparecen en las zonas de la piel donde hay cerca prominencias óseas como, por ejemplo, en los tobillos. Tambien depende de la posición que adopte el usuario a la hora de estar acostado.
Para prevenir estas cosas, lo primero que hay que hacer es elaborar un plan individualizado, ya que la aparición o la evolución de estas cosas suele ser distinta en cada individuo.
Una de las recomendaciones que se hace al cuidador es que haga cambios posturales cada 2 ó 3 horas.
Si sufre cambios de conciencia se debe realizar estos cambios con un plan y realizar otro para mejorar la movilidad articular.
La cama hay que cambiarla diariamente, cuidando la limpieza de las sábanas y mantas y las arrugas, ya que estas pueden hacer daño a una úlcera ya echa o puede facilitar la aparición de nuevas.
Prevenir las úlceras:
. Cambios posturales que se han de realizar de forma estricta. Evitaran Deformidades, contracturas, anquilosis, etc.
. Prestar una atención especial a la higiene.
. Mantener una alimentación correcta.
. Hidratar las zonas de riesgo.
Posiciones para los cambios posturales:
. Decúbito supino.
. Fowler.
. Semi-Fowler.
. Decúbito lateral.
. Decúbito prono.
Necesidad de reposo y de sueño.
Los trastornos más frecuentes son:
. Desorden neurológico.
. Reposo durante el día.
. Efectos de la medicación
. Falta de rutina a la hora de dormir (acostarse y levantarse cada día a una hora, acostarse o no la siesta, etc.).
Para evitarlo hay que:
. Tener satisfecha todas las necesidades.
. Establecer un horario de sueño.
. Dar masajes antes de dormir.
. Darle la dedicación justa y con agua.
. Extremar las medidas de seguridad para que no salga a la calle.
Mantener la temperatura
Esto es importante ya q si la persona se pone una ropa inadecuada puede enfermar. Para evitar esto se puede:
. Retirar la ropa del armario de otras estaciones.
. El usuario no debe usar electrodomésticos como estufas. De igual manera que la ropa, se puede guardar en las estaciones en las que no se utiliza.
Higiene, arreglo personal y protección personal
La persona enferma de alzheimer tiende a descuidar su higiene personal. Los problemas más frecuentes son:
. no quiere asearse.
. no quiere arreglarse.
. se puede poner la ropa del verano en invierno.
. se pone la misma ropa durante varios días.
. se pone varias prendas iguales una encima de la otra, por ejemplo, dos faldas.
. no diferencia la ropa de casa de la de vestir.
Claves para trabajar con un enfermo de alzheimer.
A la hora de trabajar con este colectivo hay que tener en cuenta que el usuario sabe que lo tiene.
Puntos que hay que tener en cuenta:
. El usuario debe saber lo que les pasa.
. Tiene derecho a ser tratado con dignidad.
. Se debe aceptar al usuario con el alzheimer.
Señales de alarma.
En esta parte se debe observar:
. Disminución de la memoria: hay que observar si son frecuentes o no´
. Problemas con el lenguaje: problemas para encontrar la palabra justa en el momento adecuado.
. desorientación en el tiempo y en el espacio: cree que está en un lugar que no es el correcto y puede creer que está en verano estando en invierno.
.dificultad para el pensamiento abstracto por ejemplo, con el manejo de dinero.
El alzheimer es una enfermedad difícil de detectar ya que el enfermo físicamente parece estar bien.
En lo referente a la conducta hay que tener en cuenta que la persona sabe lo que le pasa y que esto no se debe convertir en un tema tabú. Hay que tener en mente unos puntos:
. Facilitar la comunicación.
. No echarle la culpa por sus olvidos.
. No estar intranquilo o con ansiedad.
. Mantenerlo activo en todos los sentidos.

domingo, 7 de marzo de 2010


02/02/2008

queridos abuelos:

hoy os escribo esta carta sabiendo que no os llegará.

Mañana me caso y quiero compartir esta felicidad con vosotros aunque sea de esta manera.

Said es un chico marabilloso. tiene 23 años. se que me lleva 3 años pero me hace muy feliz. Es un buen chico. Seguro que os gustaría mucho.

Nos conocimos en las vacaciones de verano. Él trabaja repartiendo mercancía por los comercios de la zona en del pueblo donde viviais. Lo vi por primera vez en la tienda de Amalia y desde ahí empezamos a tener cada día mas contacto hasta llegar ahora.

Como ya os he dicho, mañana me caso. Mi vestido es como el tuyo, abuela.

De pequeña miraba el albún de vuestra boda esperando con ansia el momento de conocer a ese alguien que fuese la otra mitad.


03/02/2008

Abuelos, ya soy una mujer casada. Nunca pensé que esto pudiese sentar tan bien. Said es muy bueno conmigo. Me trata como a una princesa. Dice que no quiere que trabaje. Cree que su reina no debería someterse y que nadie debe esplotarme.

Estoy segura que seré una mujer muy feliz a su lado-


10/02/2008

Queridos abuelos:

Hoy Said ha llegado borracho a casa. Hemos discutido y me ha tirado por las escaleras. Estoy en el hospital. Pero no os preocupeis, estoy bien.

La culpa a sido mia. Se bien que cuando alguien está en ese estado es mejor dejarle tranquilo y yo no lo he hecho. Ahora está en el hospital conmigo, me está cuidando.


22/02/2008

Abuelos, ojalá no me hubiese casado nunca.

Said no es tan buen hombre como pensaba en un primer momento. Me insulta, me grita. En ocasiones me pega. Pero no puedo dejarle. Necesita ayuda. Una ayuda para superar todo esto.


26/04/2008

Hoy estoy de vuelta en el hospital. Dicen que tengo numerosas hemorragias internas.

Siento miedo. Se que de esta no salgo. Pronto estaré a vuestro lado.

Tal vez no debería haber permanecido a su lado. Pero bueno, ya es tarde para arrepentirse. Que lo que dios quiera.

miércoles, 17 de febrero de 2010


La soledad es:

Eso que abraza calidamente, haciendo besar el cielo y las estrellas sin necesidad de escaleras.

Es la que me canta nanas antes de irme a dormir hacendome soñar cosas imposibles, como la posibilidad de volar o la de ser amada.

Son los segundos gastados sin remedio mirando por la ventana.

Es cada lágrima derramada por la espera de lo que nunca va a llegar.

Es ese príncipe azul que llegó, se fue, y nunca quiso volver.

Es ese cachorro que huyó al acercarme a él.

Es ese suspiro que se escapa entre los lábios de la princesa enamorad.

Es ese gato que canta a la luna para que se enamore de él y ella, arrogante, la rechaza.

Es ese beso que se deseó desesperadamente y que nunca se tubo.

Es ese sabio que, aunque sabe del rechazo de la gente, no se desespera y, con lágrimas en los ojos se acerca cada día a la gente con la esperanza de ser bienbenido alguna vez.

Es la lágrima de una niña que desde bebé aprendió a secarsela sola y a no esperar que nadie le diera un beso al irse a la cama o al levantarse.

Es esa chica que mira una y otra vez el vídeo de ese viaje donde sale el chico que le gusta y que nunca la quiso teniendo en la mano el teléfono con la callada esperanza de escuchar el tono de llamada que le tiene puesto al niño de sus ojos.

Es esa que hace que una hija mire por la ventana a las tres de la mañana esperando ver a su madre llegar.

Es la que hace mirar si esta en la puerta del colegio ese padre que despues de tres meses no ve.